[問題]我是初學者,想請問我扶牆踢水為什麼感覺身體浮不起來?

看板swim (游泳)作者 (唉)時間18年前 (2008/04/20 00:32), 編輯推噓4(403)
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我是游泳初學者 , 我想請問一下當我雙手扶著牆 然後做兩腳踢水(自由式)的動作,為什麼我覺得我的腳以及身體並沒有浮起來 感覺整個身體是沉在水裡的,是我腳太僵硬了嗎? 還是我的姿勢錯誤?會是我兩腳打的上下幅度太小嗎? 我只知道打水的時候腳掌要伸直,其實我看教學帶說大腿帶動小腿然後帶動腳掌,我覺得 似乎不容易做到,怎麼會這樣子? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.2.66

04/20 00:43, , 1F
身體沒有放鬆吧!!找個人交最快啦...XD
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我覺得扶牆反而身體比較得用力撐起下半身 抓浮板比較能
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體會打水的感覺 訣竅在把專注力放在腳背 其餘放鬆
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我覺得你直接拿浮板練比較快
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推浮板
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嗯嗯,謝謝樓上大大瞜,我會試試看的^^
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04/21 17:09, , 7F
先學著怎麼浮在水面吧~~
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文章代碼(AID): #182Xw7Km (swim)
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