[問題] 游一下下就好喘
這是肺活量的問題嗎>"<?
今天去游泳,才游不到25m心跳就好快
我本身不是很會換氣(自由式)
所以我都會盡量憋著,等到受不了才換氣
後來覺得這樣很喘,就試著增加換氣的頻率
可是就算划兩下手換一次氣,我還是會覺得很喘
有種有沒有換氣都很不舒服的感覺
請問這是我本身肺活量太差還是因為我換氣不正確呢?(我是覺得我都有呼吸到拉 囧)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.158.131
推
05/03 23:17, , 1F
05/03 23:17, 1F
推
05/03 23:54, , 2F
05/03 23:54, 2F
→
05/03 23:56, , 3F
05/03 23:56, 3F
→
05/03 23:58, , 4F
05/03 23:58, 4F
推
05/04 00:01, , 5F
05/04 00:01, 5F
推
05/04 01:02, , 6F
05/04 01:02, 6F
→
05/04 01:11, , 7F
05/04 01:11, 7F
→
05/04 01:12, , 8F
05/04 01:12, 8F
→
05/04 08:04, , 9F
05/04 08:04, 9F
→
05/04 08:05, , 10F
05/04 08:05, 10F
推
05/04 12:01, , 11F
05/04 12:01, 11F
推
05/04 23:18, , 12F
05/04 23:18, 12F
→
05/04 23:19, , 13F
05/04 23:19, 13F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
