[問題] 連續游不停下來

看板swim (游泳)作者 (常威)時間17年前 (2008/09/20 23:21), 編輯推噓10(1005)
留言15則, 11人參與, 最新討論串1/1
好像板上許多高手都可以連續游個一千沒問題 不過我頂多游個壹佰 為什麼會這樣  跟體力有關係嗎? 不過我跑步可以連續跑個2000-3000不停 游泳游一百就覺得快沒氣了 是不是換氣的問題呢? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.139.164

09/20 23:23, , 1F
剛開始會啦,游久了應該就會習慣了,我現在只會被來回游
09/20 23:23, 1F

09/20 23:23, , 2F
搞的頭很暈....
09/20 23:23, 2F

09/20 23:27, , 3F
試試增加換氣次數 我剛學自由式時也是這樣
09/20 23:27, 3F

09/20 23:39, , 4F
游久就是你的...我跑步也可以一次跑個7000不停
09/20 23:39, 4F

09/20 23:41, , 5F
你可以請上一篇的天才教你
09/20 23:41, 5F

09/21 00:06, , 6F
我覺得是要抓到游泳換氣的規律,慢慢去抓那訣竅>
09/21 00:06, 6F

09/21 09:02, , 7F
我起初也是這樣 但我也覺得游久就是你的
09/21 09:02, 7F

09/21 11:13, , 8F
上一篇真的是天才^^
09/21 11:13, 8F

09/21 12:24, , 9F
好酸喔...比檸檬還酸PH降到負值了
09/21 12:24, 9F

09/21 16:32, , 10F
定個目標 不管多累多難受 不到目標不停 很快就突破了
09/21 16:32, 10F

09/21 16:36, , 11F
100->200->500 找人幫忙修正一下姿勢 很快就1000了
09/21 16:36, 11F

09/22 00:04, , 12F
多游 邊注意自己姿勢的效率 可以省力游的又快又遠才是對的
09/22 00:04, 12F

09/22 19:53, , 13F
游慢一點,反而可以游得長一點...(我是認真的,不是開玩笑)
09/22 19:53, 13F

09/22 19:56, , 14F
要抓到"漂"的水感, 不要急著一直打水划手 會比較有效率
09/22 19:56, 14F

09/22 19:57, , 15F
這樣比較不累 比較能連續游 ...
09/22 19:57, 15F
文章代碼(AID): #18rHK0ah (swim)
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