PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 仰式好困難

看板swim (游泳)作者franzzz (大輸)時間17年前 (2008/11/19 18:46)推噓7(7推 0噓 3→)

留言10則, 9人參與討論串1/1

我已經會蛙式跟自由式連續游幾百沒什麼問題可是最近上課開始學仰式踢腿我踢不到25M 小腿就有種快要抽筋的感覺這幾天試都這樣請問各位大大是我姿勢還是用力不對嗎? 我是照老師的教法用小腿用力向上踢放下來比較放鬆腳趾向外可是看起來大家都沒有我那麼吃力的樣子還是因為小腿肌肉訓練不夠? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.58.9

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