[心得] 游泳抽筋
因緣際會
11/27星期四的時候我到一個五十公尺的露天泳池
每次下水我都會認真做一下暖身
可能是跟大家在岸上聊天的緣故
有延遲下水
下水之後
因為難得可以跟一個小心儀的學長小PK一下(我們都是業餘的啦)
於是就拿了我難得出現的戰鬥力
平常都拒絕接受事實，反正也沒辦法游很快，
項目是捷蛙各一百M
這一次有認真一下(難得這麼衝)
應該有在三分半
兩百公尺游完後
我自己就有放慢速度再游了三百公尺的自由式
但最後25m的時候我的左小腿抽筋了
就再放慢游到池邊拉一下腳
拉了一下
結果我的右小腿也抽筋了 囧~~
只好上岸趕快包著浴巾(有風在吹呢)
原地等了一分鐘吧 讓抽筋舒緩
不過接下來的這兩天
我的小腿都超超超酸的
是抽筋完之後小腿會酸嗎
以前都不會這樣
第一次同時間兩隻腳抽筋
有點難以置信
打工同事(會游泳的)給的評語：沒用！(>"<)
所以以後暖完身
就要趕快下水
千萬不要長舌
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