[問題] 游泳時腳踝經常很痛^^a

看板swim (游泳)作者 (Andy)時間17年前 (2008/12/16 00:32), 編輯推噓2(202)
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如題, 每當游泳超過1小時候, 腳踝就很容易變得很痛, 尤其是在打水時,幾乎一打水腳踝就會痛>"< 請問是因為熱身不夠嗎, 還是打水姿勢不正確之類的? ps 小弟是游泳新手 -- 學無止盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.2.84

12/16 08:45, , 1F
是不是打水要用大腿?? 我以前也會這樣 現在就幾乎不會了
12/16 08:45, 1F

12/17 00:03, , 2F
我也會!不知道是不是跟打籃球扭傷的舊傷有關!
12/17 00:03, 2F

12/17 15:46, , 3F
應該是你用力用錯地方~腳踝應該是要放鬆ㄉ
12/17 15:46, 3F

12/17 16:36, , 4F
小弟的腳踝確實非常用力....
12/17 16:36, 4F
文章代碼(AID): #19HeQs2V (swim)
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