[問題] 自由式的問題..

看板swim (游泳)作者 (狂傲)時間17年前 (2009/03/14 20:03), 編輯推噓2(203)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
想請問一下各位.. 小弟我游蛙式換氣都沒什麼問題.. 如果不停可以一直游、游個一小時應該沒什麼問題.. 但是自由式我的換氣.. 就算我慢慢的游.. 頂多兩趟就換不過氣了.. 請問該要怎麼改善咧..!? -- forever fuck -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.31.29

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多練習呀
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多練習換氣,你沒抓到換氣節奏
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03/14 22:44, , 3F
多練習+1,我一開始也是蛙式可以游很久,自由式25m就掛了
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不過經過多次的練習後,就可以簡單的游很久了
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拉長划距 減速不停
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文章代碼(AID): #19kvqdC8 (swim)
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