[心得] 學習蝶式

看板swim (游泳)作者Fallow (Vie qui veut me tuer)時間17年前 (2009/04/04 02:08)推噓2(2推 0噓 6→)

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hi 大家好小弟學蝶式學到現在大概也三四個禮拜了從蝶腳到單一右手配蝶腳到單一左手配蝶腳直到上禮拜老師說我可以試著雙手划水配蝶腳這過程還真艱辛XD 但是能在水中活動是非常的舒服跟自由的:p 我不知道其他人學蝶式的方法跟我的有沒有相似但我還是照著老師的方法游了一陣子節奏的掌握還蠻不錯的至少有一個樣子出來目前很卡的就是換氣= =; 所以只能先不換氣游25m來抓整體的感覺但每次想要換氣時都非常的不順只要一換氣就會無法接下一個動作感覺有點會破壞整個身體平衡有種整個人都會栽進水裡的感覺囧我想就像老師說的要多多練習抓住感覺但..每次要換氣的時候都會卡住不能完整游完一趟不知道該怎麼改進和抓感覺有看版友的心得說要用額頭衝破水我下次會參考看看的! 老師跟我提到說先暫時不用管划水的動作 (因為我跟老師提到抱水的動作) 只要先把一個型練出來即可事後再去修正即可 (我還蠻怕到時候修正不回來的哈哈XD) 我想問有人跟我學的方式是相似的嗎? 或許我們可以交流一下我這階段需要什麼XD 2009/04/04 加油! -- 我只想跳最後一支舞，在變陌生和冷淡之前，天旋地轉頭暈目眩之後沈默，我只想跳最後一支舞。 Kyo - Dernière Danse。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.125.9