[問題] 游泳前墊胃的建議？
因為習慣六點多去晨泳
然後趕八點圖書館開，通常會在下水前吃一片全麥餅乾墊胃
之前有過什麼都沒吃結果游到頭暈眼花...
可是後來發現，光那一片全麥餅乾，竟然就會讓我在游泳的中途脹氣
而且是脹到會不自主打嗝的那種
是不是純澱粉類的食物不適合墊胃呢？
想請教一下大家的建議，感謝啦！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.234.185
推
05/28 14:02, , 1F
05/28 14:02, 1F
推
05/28 14:32, , 2F
05/28 14:32, 2F
推
05/28 14:42, , 3F
05/28 14:42, 3F
→
05/28 14:43, , 4F
05/28 14:43, 4F
推
05/28 14:59, , 5F
05/28 14:59, 5F
推
05/28 15:03, , 6F
05/28 15:03, 6F
推
05/28 15:53, , 7F
05/28 15:53, 7F
推
05/28 16:39, , 8F
05/28 16:39, 8F
推
05/28 17:01, , 9F
05/28 17:01, 9F
→
05/28 17:29, , 10F
05/28 17:29, 10F
推
05/28 20:07, , 11F
05/28 20:07, 11F
→
05/28 20:34, , 12F
05/28 20:34, 12F
推
05/28 21:31, , 13F
05/28 21:31, 13F
推
05/28 22:28, , 14F
05/28 22:28, 14F
推
05/29 10:45, , 15F
05/29 10:45, 15F
推
05/30 15:11, , 16F
05/30 15:11, 16F
推
05/30 16:55, , 17F
05/30 16:55, 17F
推
06/01 15:30, , 18F
06/01 15:30, 18F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
15
37
38
58