PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 關於蛙式的腳部動作

看板swim (游泳)作者 (阿哩阿豆)時間17年前 (2009/06/08 21:22), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問踢腿時腳掌是要上勾還是下壓呢? 這問題我實在是稿不清楚... 自由式的打水是下壓吧? 蛙式就是相反嗎? 小弟我游50M..總共要起來換氣47次.. 也就是47次夾水..在泳池數別人游50的換氣次數都沒超過30次呢.. 應該是我每次漂浮不夠遠吧? 請問要怎樣才能每次踢都浮的更遠呢? 謝謝各位大大. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.84.13
推
06/08 22:49, , 1F
踢出去的時候要順便下壓吧~?
06/08 22:49, 1F
推
06/08 23:24, , 2F
應該說不是踢是夾吧。踢的話沒有水流讓你前進啊。
06/08 23:24, 2F
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06/09 00:23, , 3F
我意思是說腳弓起來時腳掌是要上勾還是下壓呢?
06/09 00:23, 3F
推
06/09 01:12, , 5F
除了踢 也還要能飄....
06/09 01:12, 5F
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06/09 01:25, , 6F
我都教成人 收-開-夾 收-開-夾 呵 主要是要懂得踢跟漂
06/09 01:25, 6F
推
06/09 10:20, , 7F
弓起來時請上鉤 夾水時同時做上鉤轉下壓 請賜教 哈哈
06/09 10:20, 7F
推
06/09 19:17, , 8F
47次真的有點誇張 我想是你太急著做換氣的動作 漂浮動作都還
06/09 19:17, 8F
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06/09 19:18, , 9F
沒完成 所以變成反而浪費力氣 頭也要注意 脖子請和泳池平行
06/09 19:18, 9F
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06/09 19:18, , 10F
減少漂浮時前進的阻力
06/09 19:18, 10F
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06/10 00:45, , 11F
今天去游有比較好了.剩35次..但還是感覺蠻多的.
06/10 00:45, 11F
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06/10 00:46, , 12F
如何漂更遠呢?
06/10 00:46, 12F
推
06/10 09:31, , 13F
頭入水後眼睛記得向下看、手往前伸,漂個2秒^^
06/10 09:31, 13F
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