[問題] 游泳的時間與速度
因為以前好像聽人講說游泳要消耗熱量
主要在游的時間長短，速度倒是其次
可是有時候游得太輕鬆點@@"都想說這樣感覺好沒有運動到
所以想問個假設性的問題
如果同樣是游一千公尺
花半小時游跟花一小時游，哪一個的健身效果會比較好?
游的過程一樣都是中途不休息，只是游的速度快慢
先謝謝熱心回答的鄉民:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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