[問題] 蛙式吐氣時機!!
下禮拜去自學想要好好改善換氣
因為我是出水面吐不乾淨又吸氣
很累
所以每次游不遠
然後太緊張快沉下去
參考大家的文章
有的說出水面用力吐完立刻吸一口下去
有的說憋一下大概3秒後再水裡慢慢吐完
也有的說在下去時就可以慢慢吐氣
有人說~下水就立刻慢慢慢吐會容易沉下去(大驚)
大家說肺部有空氣才浮的起來
以我這種很害怕沉下去又是初學者想游遠一點哪一種比較好????
謝謝大家QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.10.202
※ 編輯: acty 來自: 114.40.10.202 (07/12 17:12)
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