[問題] 自由式姿勢不正確鼻子進水?

看板swim (游泳)作者 (老婆快來看上帝)時間16年前 (2009/07/15 15:35), 編輯推噓5(501)
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最近都在青年練自由式,感覺今天游的自由式有抓到訣竅, 不像先前游25就喘的跟狗一樣,只是在換氣的時候耳朵很容易進水, 左邊的鼻子容易衝水進去,常常感覺到鼻子不蘇胡, 想請問這樣容易耳朵進水 跟 左鼻子會有嗆到的感覺 是正常的嗎?? p.s 自由式只會頭轉右邊換氣,所以下去時是左鼻會灌水 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.194.101

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在水裡用鼻子吐氣應該就OK了
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耳朵進水很正常...
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耳朵若很不習慣進水,就只能帶耳塞;鼻子調整露出水面
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我狀況跟你一樣,自由式時我會帶耳塞,在水裡用鼻子吐氣
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鼻子是在頭轉進水時衝進去,難道用食指挖鼻孔錯了嗎!?
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我笑了
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文章代碼(AID): #1ANOQtWa (swim)
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