[問題] 蛙式膝蓋會痛....

看板swim (游泳)作者 (燃燒吧夢幻鷹)時間16年前 (2009/07/31 16:55), 編輯推噓2(2010)
留言12則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
前幾天游蛙式連續游了大約3.40分鐘 在夾水時就發現了膝蓋會隱隱作痛 當下不以為意繼續游,沒想到越游越痛 休息了兩天再去 沒想到今天也是游了大約3.40分鐘膝蓋就又開始痛了 PS.我有暖身 請問為什麼會這樣呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.48.188

07/31 17:22, , 1F
姿勢不對不然就是暖不夠 腳要用力夾水不是用力往斜後踢
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07/31 18:20, , 2F
建議你不要在游了,去看個醫生,這是蛙是常見的傷害
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07/31 18:21, , 3F
主要是在夾水的時候膝蓋張太開,造成夾水時膝蓋內側
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07/31 18:22, , 4F
韌帶拉傷
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07/31 18:51, , 5F
請問一下是要看哪一科的醫生呢? 我也是有這個問題 囧
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07/31 19:41, , 6F
可以去看運動傷害科,之後的復健可以掛復健科
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07/31 22:33, , 7F
會不會是你都由小蛙 改由大蛙吧不會酸
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07/31 22:47, , 8F
我最近在學小蛙 因為都只靠夾膝蓋會有點感覺
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07/31 22:48, , 9F
大蛙則從沒那種感覺
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08/01 16:55, , 10F
原PO請見9928
08/01 16:55, 10F

12/06 05:31, , 11F
韌帶拉傷 https://daxiv.com
12/06 05:31, 11F

04/16 17:22, 7年前 , 12F
韌帶拉傷 https://moxox.com
04/16 17:22, 12F
文章代碼(AID): #1ASh6MMK (swim)
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