[問題] 換氣及沉不下去的問題

看板swim (游泳)作者 ( )時間16年前 (2009/08/09 21:55), 編輯推噓5(5012)
留言17則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟只會游蛙式,目前遇到以下幾個問題,想請板友門解惑 1.關於換氣,我看泳池裡的人大多是下水-踢腿-換氣,但我通常在踢腿時都會 進行兩次才換氣,請問這樣是好或不好(是否影響速度或運動強度,因為小弟想減重) 2.我發現,自己游泳在入水的時候,好像比一般人淺,有時候甚至覺得自己頭頂沒進到 水中,想請問為什麼會這樣(是因為我太胖浮力太大嗎?),如此是不是也會相對的影響 到游泳的速度(目前約35分1000m,但一直無法突破),請問該如果改進呢? 3.有點題外話,即想請教有在錦和運動公園游泳館游的板友,停他外面的機車停車格 是不是都會去繳費?因為我看過幾次,有些人直接走進去沒有繳費,而且繳費處有 說可以索取發票,但每次我都只拿到一張紅色的收費單。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.26.108

08/09 22:13, , 1F
可以存根請櫃檯蓋章可以退停車費
08/09 22:13, 1F

08/09 22:28, , 2F
我自己經驗是靠游泳減重很不容易,但可以塑身 :D
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08/09 22:31, , 3F
我的經驗,靠游泳三個多月從 93->85
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08/09 22:36, , 4F
我的話一年減不到5...ORZ
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08/09 23:53, , 5F
真的減不下來喔........我要哭哭了 原本很期待的
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08/10 00:48, , 6F
是不容易,但認真一點是可以的,只是我經驗是效率不佳
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08/10 01:43, , 7F
在六月初的時候 我常去的泳池出現兩位肥肥的國中生
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我大概一星期去三-四次 每次都會看到他們
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一直到現在! 我發現他們兩個越游越快 而且越順
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以上..就這樣而已 其他什麼都沒變....
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08/10 15:27, , 11F
我現在也有體會到→游泳向前的速度提高了!
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08/10 15:28, , 12F
但是體重下降的速度停滯........感覺很沮喪
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08/17 19:21, , 13F
我覺得減肥還是有點用的,我每天游2500不停
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08/17 19:21, , 14F
十天減了3-4公斤
08/17 19:21, 14F

08/18 15:13, , 15F
我卻是變胖了之後覺得阻力很大..很容易下沉..0.0
08/18 15:13, 15F

12/06 05:31, , 16F
一直到現在! 我發現他 https://noxiv.com
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04/16 17:23, 7年前 , 17F
//noxiv.com https://muxiv.com
04/16 17:23, 17F
文章代碼(AID): #1AVjLcOa (swim)
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