[閒聊] 終於不會氣喘吁吁了!!
今天是第三次在50公尺的水道游泳(自由式)
可能是習慣了25公尺的長度
再加上之前都換氣換得很大口
所以前兩次游完50公尺就有種快升天的感覺= =
而且到了中後半段因為一直想要換氣
手部動作都做的不確實
(根本就是亂做只急著想要換氣)
但是今天游完50公尺沒有氣喘吁吁了
真是開心
今天在游的時候心中就一直想著
(速度放慢不要急，氣吐小口一點)*n
結果就真得讓我成功了!!送啦
希望這種感覺能夠一直保持下去!!
但是耳朵會進水一直是個很大的問題
想請問各位除了戴耳塞之外還有什麼方法嗎?
話說左邊換氣真難練
我好想要三拍為一單位換氣XD
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