[心得] 救生班日記~精神同在!!

看板swim (游泳)作者liang128 (liang128)時間16年前 (2009/08/31 11:56)推噓4(4推 0噓 2→)

留言6則, 5人參與討論串1/1

這是進入救生班的第二個禮拜五第一個禮拜之後很多人就開始出現肌肉酸痛、發炎、拉傷皮肉擦傷的現象原po在一開始也因為蛙腳施力姿勢不正確造成左腳膝蓋附近的地方有點發炎前幾天腰也拉到了.... 不過在看過幾次中醫針灸推拿之後就好很多但最慘的就是今天發現右手竟然舉不起來了......(驚!!) 光平舉肩關節就會痛.. 所以今天又去中醫診所報到了然後包著大包小包的到游泳池報到所以今天我就不用下水啦!!! (休息一天也好) 不過真的超不習慣的畢竟已經每天這樣操快兩個禮拜忽然一天沒下水...好奇怪的感覺今天也有一個腳受傷的同學陪我在岸上他是因為機車沒扶好去刮到腳= = 很大一個疤!! 今天主要是潛水課在五米池上課很多人都不習慣呼吸管排水我上次也一直被嗆到在岸上看著自己的同學被操感覺好殘忍教練一開始叫我們在岸邊看可是真的越看越不忍心... 就默默的到旁邊去做陸操了... 後來教練竟然拿出銅板然後丟到水中.... 要大家潛到五米池底去撿....... 上來之後大家都說耳多超痛的 (因為水壓) 今天總教練知道我肩膀受傷還幫我推拿耶真是多才多藝的總教練啊根據我多年被推拿的經驗他真的是有學過喔!! 應該是自由是抓水姿勢不正確造成的吧昨天在游的時候肩關節就怪怪的快點好吧我可不想跟王建民一樣整季報銷啊..... 明天還要溪訓後天海訓下禮拜還要考試耶!!!! 可是又不能一直休息... ~囧sz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.166.238