PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 換氣

看板swim (游泳)作者 (matsui-25)時間16年前 (2009/09/02 15:45), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問換氣有什麼技巧呢?? 換氣時我都只吃到水~囧 在家裡打算用浴缸練習 請問有什麼撇步分享一下吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.26.143
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09/02 16:13, , 1F
用浴缸基本上沒什麼用吧 因為你不會是飄著的
09/02 16:13, 1F
推
09/02 16:56, , 2F
前面的手往前伸直，往後面的手用力往後推，轉動腰部
09/02 16:56, 2F
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09/02 16:56, , 3F
身體跟著轉，整個人側過去，頭頂往前往下壓，下巴轉高點
09/02 16:56, 3F
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09/02 18:24, , 4F
哪一種換氣阿@@?
09/02 18:24, 4F
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09/02 21:37, , 5F
我是要問直接頭泡進去練的技巧啦XDD
09/02 21:37, 5F
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09/02 22:05, , 6F
順便問一下自由式換氣時，鼻子容易進水，該如何改善？
09/02 22:05, 6F
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09/03 00:19, , 7F
樓上應該是頭沒有側轉 而是往前方抬頭換氣
09/03 00:19, 7F
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09/03 09:10, , 8F
因為你會怕水所以會不敢轉過去先練韻律呼吸應該可以改善
09/03 09:10, 8F
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