[問題] 請問蛙式+蝶腰...
先說我是個游泳新手 也只會蛙式
有聽說過蛙式+蝶腰的游法
（比賽好像禁止 不過我沒有要參加比賽 所以想練練看）
請問這游法是"蛙腿蹬夾完前衝時 加上蝶腰"這樣子嗎？
有影片可以參考嗎？
還有 這種游法的好處是什麼？？ 快?省力?
謝謝
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