PTT體育區 / swim (游泳)

[討論] 上班族該怎麼安排游泳時間呢???

看板swim (游泳)作者 (小悠一下!!)時間16年前 (2009/09/20 18:16), 編輯推噓11(11推 0噓 15→)
留言26則, 20人參與, 7年前最新討論串1/1
我下班時間約5:30....到家時間約6:30.... 有時是6點多下班(沒到半)~~~到家時間約七點多.. 以往都是到家後~~就用餐~~~~ 如果說要安排游泳~~該怎麼安排呢??? 還是說只能用六日游@@???????????? 各位都是怎麼安排的呢?????????? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.210.118 ※ 編輯: EOSyu 來自: 122.120.210.118 (09/20 18:17)
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遊完等不喘再吃飯　吃跟平時一樣的量的話　不會變胖
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只是會少掉跟家人一起吃飯的機會..
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去晨泳，游完直接去上班
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晨泳也是好選擇
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晨泳再上班+1 不然就配合泳池關門時間 吃飽後1H去游
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晨泳是吃完早餐游嗎
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下班前吃個飯團 下班後直接去游泳 回家會餓的話再吃
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晨泳後上班不會想睡覺嗎？ by 最近剛開始上班的人
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四五點先吃的東西墊肚子,下班直接去游泳,游完再吃晚餐!
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早上運動完會不會影響上班,這得看每個人的體質了!
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晨泳 之後洗完澡再上班頗有精神
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我也是晨泳，游完再上班
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不會想睡　精神很好　但身體軟軟的
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推晨泳! 習慣了之後一整天精神都很好喔~
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我是8:30上班~不過我7點就要出門(6點起床)~~怎晨泳阿!!
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有心要游泳 五點半能游到六點半
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我晚上八點半下班 一樣可以九點去游到十點再回去加班
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晨泳,不過11點半的時候就會很想睡了...
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看你有沒有心囉
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哇~5:30能下班...(遠目)
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我也覺得游完回到家吃晚餐剛好
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話說原PO不是要分享Marium心得嗎XD
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這時間很OK啊~ 八點到，游個一個多小時結束，非常剛好。
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還沒時間去try~~~ ^^"
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四五點先吃的東西墊肚子 https://muxiv.com
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這時間很OK啊~ 八點 http://yofuk.com
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