[問題] 關於蛙式腿部的動作

看板swim (游泳)作者 (Sheng-Kai)時間16年前 (2009/09/28 21:29), 編輯推噓4(403)
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最近因為剛拿到C級教練 所以就應徵某間游泳池的助教 想要小試身手 累積教學經驗 畢竟紙上談兵 是無法因材施教 瞭解學生的游泳狀況。 這天 我遇到有個學生 他在游蛙式的時候 屁股跟腳都會浮出水面 踢到水 我跟他說 後半身放輕鬆 腰幹打直 他還是沒辦法前進 游出正確的蛙式 這個問題應該滿普見的 但我還是不知道該用怎樣 的方式傳達 他才會學會 或者是我教導的方式 本來就有誤? 請板上各位鄉民 多多指教 新手教練 謝謝 -- _______ ∥ | ====色盲檢查==== ∥ |︿ ︿  ︿ ︿ 我看到綠色的貪污 ∥  ↖(。ω。) (⊙▽●)/ ∥ ̄ ̄ C ) (765と □ ∪ ∪ ∪∪ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.206.141

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收腿的方式
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体會握住浮版前進 腳的位置
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可以夾浮球踢蛙腳(難度比較高,初學者浮球容易掉) 或者
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練仰蛙腳(幫他扶住頭,浮力仍太小可再扶腰),練仰蛙腳膝
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鈣不出水花貼水面,然後做蛙腳練習.
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以上都可以避免大腿收太多.
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我也都教不會我姐蛙式…她臀部也會一直浮出水面Orz
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文章代碼(AID): #1AmBf5f3 (swim)
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