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[討論] 仰式的划手深度？

看板swim (游泳)作者 (色情老奶奶)時間16年前 (2009/10/12 15:43), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 5人參與, 7年前最新討論串1/1
暑假教我的那個教練(是師大體育系出來的)，他教我的 仰式動作，是水面下的划手要划得較深；近期另一位資 深教練 (不用再說是哪個機構了吧？免得又被說吃了牛 丸，@_@)她教我的是水面下划手划得較淺。但相同的是 ，手出水面後是以筆直的方式過耳入水。我適應力很強 啦！已經改成較淺的划手方式了！但心中一直存疑！版 上仰式好手們是怎麼划手的呢？分享一下吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.10.183
推
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划較淺可能是省力考量,仰式划水有效施力軌跡較捷式少.
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10/12 16:21, , 2F
會靠抓水深來彌補,妳可以試試看假如從入水馬上施力到
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10/12 16:23, , 3F
大腿(仰式),手未超過臂線前施力相當困難,因為這部分施
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10/12 16:24, , 4F
力的上臂肌肉平常沒有鍛練到,仰式有效施力明顯較捷式
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10/12 16:25, , 5F
小,所以一般都會希望仰式抓水要抓深.
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推
10/13 00:11, , 6F
那個...我想推一下原PO的暱稱XD
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10/13 07:04, , 7F
推的意思是妳很欣賞囉？哈哈XD
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推
10/13 07:14, , 8F
是啊 從壞人小朋友變色情老奶奶 你長得還真快XD
10/13 07:14, 8F
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10/13 07:14, , 9F
S大，沒錯，後一個教練的確滿常提及要游得輕鬆省力
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10/13 07:15, , 10F
喔，我倒沒想那麼多，那是最近小朋友們的開玩笑詞啊！
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10/13 07:17, , 11F
W妹，不快喔！前個暱稱已經用了十幾年了~~~
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推
10/13 08:20, , 12F
啊 十幾年 這樣老太快啦XD
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那改叫色情小阿姨好了:)
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推
10/13 16:35, , 14F
可以叫情色小阿姨嗎 這樣聽起來比較有想像空間XD
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10/14 07:31, , 15F
剛才有人丟水球說要跟我聊西斯，哇哩，還是做回壞人小朋友
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10/14 12:44, , 16F
好可怕喔 應該不是swim版友吧 我們是這麼清純的版XD
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10/14 13:24, , 17F
應該不是吧
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12/06 05:37, , 18F
啊 十幾年 這樣老 https://noxiv.com
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04/16 17:29, 7年前 , 19F
那個...我想推一下原 http://yaxiv.com
04/16 17:29, 19F
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