[問題]仰擺

看板swim (游泳)作者 (pinky)時間16年前 (2009/11/17 20:40), 編輯推噓7(7016)
留言23則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
我的仰擺腳一直太彎 但我感覺沒有很彎但是老師幫我錄的影片腳的確很彎 腳太彎導致我得仰擺很慢 有沒有誰有類似的經驗 星期六要比四中五校了 我的50跟100仰 所以希望能詳盡一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.79.208

11/17 21:51, , 1F
用腰?
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11/17 21:58, , 2F
我有用了
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11/17 22:01, , 3F
腳底板有下壓嗎...其實我不是游仰式的...我也有四中= =
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11/17 22:04, , 4F
跟那應該沒有關係吧 我也不知道 你比啥阿
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11/17 22:10, , 5F
重點是腰上挺大腿帶動不是嗎...自由式...
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11/17 23:11, , 6F
我也有比100自你幾秒阿
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11/17 23:32, , 7F
這是線上先比劃了嗎XD
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11/18 11:26, , 8F
我在書上看過用浮板壓著肚子練習...
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11/18 11:28, , 9F
不過我不太確定這個練習方式目的什麼?
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11/18 11:29, , 10F
我也沒有這樣練過=.=
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11/18 11:31, , 11F
應該是壓著髖部抑制腳彎...記得不清楚
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11/18 13:19, , 12F
回樓上:抓浮板在腹部位置有幾個目的,第一個提供浮力避
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免下沉.第二個浮板擋住大腿出水面,可以抑制膝蓋彎曲.
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第三個學員抱浮板,教者可以調整仰式打水姿勢.
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11/18 13:21, , 15F
這應該是初學仰式打水的人在用的訓練法.
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11/18 14:17, , 16F
請問仰擺跟仰式是一樣的嗎?
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11/18 22:51, , 17F
啊啊 我終於知道什麼是仰擺了 真是謝謝
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11/19 08:21, , 18F
是泳豚大耶
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11/19 08:31, , 19F
原來有人跟我一樣興奮的
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08/07 13:09, , 20F
重點是腰上挺大腿帶動不 https://muxiv.com
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09/10 10:18, , 21F
重點是腰上挺大腿帶動不 https://daxiv.com
09/10 10:18, 21F

12/06 05:39, , 22F
第三個學員抱浮板,教者 https://muxiv.com
12/06 05:39, 22F

04/16 17:31, 7年前 , 23F
重點是腰上挺大腿帶動不 http://yofuk.com
04/16 17:31, 23F
文章代碼(AID): #1B0fchr9 (swim)
文章代碼(AID): #1B0fchr9 (swim)