[問題] 新手練游泳 的問題

看板swim (游泳)作者時間16年前 (2009/11/18 19:40), 編輯推噓6(6012)
留言18則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
你好, 想請問新手練游泳該練什麼好呢, 我是維持每天都會去游泳池報到的, 我的目的主要是想運動讓身材維持正常水準 (肚子已經一小圈了,想消掉它,平常穿衣服才不用縮小腹) 但是跑步實在又太無聊+傷膝蓋, 所以我只會在游泳池休館那一天去跑步, 我目前學會的是蛙式,就是算學會,但不精, 只是單純可以游到對面,這樣而已, 因為蛙式學很精還真的很難@@, 但是每天練蛙式也挺無聊的, 所以想請問各位有推薦我該練什麼嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.152.118

11/18 20:05, , 1F
可以練手練腳練肚子.很多地方可以練..
11/18 20:05, 1F

11/18 22:41, , 2F
改練背泳蛙吧 要游好看不簡單耶
11/18 22:41, 2F

11/19 13:01, , 3F
何不試試蛙手捷腳(蛙手加自由式打水),這個動作很累,也
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11/19 13:01, , 4F
可以當作學捷式打水的預習動作.
11/19 13:01, 4F

11/19 13:49, , 5F
蛙手捷腳 感覺上很困難的樣子...
11/19 13:49, 5F

11/19 15:44, , 6F
我之前不會自由式的時候 也是用蛙手捷腳前進XD
11/19 15:44, 6F

11/19 15:45, , 7F
比較難的應該是捷手蛙腳吧 感覺好不順XD
11/19 15:45, 7F

11/19 15:55, , 8F
感覺上兩個都好困難....我應該是有理解力的問題
11/19 15:55, 8F

11/19 16:20, , 9F
就是漂浮打水(捷腳),沒氣的時候用蛙手前進換氣 感覺不難@@
11/19 16:20, 9F

11/19 20:12, , 10F
蛙手捷腳要做到換氣不下沉(打水不能停),並且換氣時機
11/19 20:12, 10F

11/19 20:13, , 11F
要配合腳打水次數(ex:如8次一換,6次一換或者更多)
11/19 20:13, 11F

11/19 23:30, , 12F
呼 感覺要游得好不容易 我還是游別的好了
11/19 23:30, 12F

11/20 01:54, , 13F
蛙手捷腳是人類最原始的游泳姿勢 通常沒人教的話
11/20 01:54, 13F

11/20 01:55, , 14F
自己會演化成這種式..(我就是其一) 所以我都叫新手式
11/20 01:55, 14F

08/07 13:09, , 15F
感覺上兩個都好困難.. https://muxiv.com
08/07 13:09, 15F

09/10 10:18, , 16F
何不試試蛙手捷腳(蛙手 https://daxiv.com
09/10 10:18, 16F

12/06 05:39, , 17F
蛙手捷腳要做到換氣不下 https://daxiv.com
12/06 05:39, 17F

04/16 17:31, 7年前 , 18F
//daxiv.com https://muxiv.com
04/16 17:31, 18F
文章代碼(AID): #1B0zr4WY (swim)
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