[問題] 蛙腳膝蓋後方

看板swim (游泳)作者 (冬天尾巴)時間16年前 (2009/11/20 11:08), 編輯推噓0(003)
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就是常常游蛙式 游起來可以由很久 可是每次游到後來 右膝蓋後方 (感覺是後十字韌帶) 就會痛耶.... 然後就只好停下來囉= = 大概要一天不適感才會消失 是我游泳姿勢有問題嗎....? 因為我只有右邊的膝蓋會這樣 左腳都好好的= = 有什麼好控制雙腳出力的方法嗎? 因為我感覺我右腳好像比較用力.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.96.112

11/20 17:13, , 1F
不知道你有沒有先熱身足夠 下次熱身夠再去游看看
11/20 17:13, 1F

11/20 17:13, , 2F
如果這樣還會痛 可能要先停止去看醫生了(骨科 復健科)
11/20 17:13, 2F

11/20 17:14, , 3F
當然也可能是你蛙式踢法不夠正確 不過這我就不熟悉了
11/20 17:14, 3F
文章代碼(AID): #1B1WWtzW (swim)
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