[問題] 游到肩膀痠痛怎麼辦?
從開始游泳以後 身體狀況好很多 很少感冒或生病
除了剛開始游那一段時間 會有手臂或大腿痠的感覺以外 大致都還好
長期游下來 已經沒有會喘或手臂大腿痠痛的感覺了
可是......肩膀的痠痛 一直沒有消失
也不知道是不是常時間呆電腦前的關係
之前工作時常需要走動 不常坐下 也會有相同感覺
大部分是靠近脖子的部位 偶爾肩舺骨附近也會....
也不知道是不是跟游泳有關 有人有相同感覺嗎?
我在泳池畔會看到其他人做跟我相同的動作 (提高手肘到頭頂 紓解肩膀痠痛感)
都會猜想 他是不是跟我有一樣的問題.......
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