[問題] 仰式手划的頻率

看板swim (游泳)作者 (pinky)時間16年前 (2010/03/20 21:41), 編輯推噓6(609)
留言15則, 11人參與, 7年前最新討論串1/1
我的仰式手划的速度及頻率一直被說太慢 不知道有啥辦法可以改善 我現在100仰約1分30 不知道有沒有誰可以告訴我還有哪些細節可以增加我的速度的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.221.252

03/20 22:34, , 1F
頻率慢不好嗎?
03/20 22:34, 1F

03/21 00:10, , 2F
游泳講求的是效率,頻率等比賽的時候自然就會便快滴!
03/21 00:10, 2F

03/21 13:24, , 3F
加強你的肌力吧
03/21 13:24, 3F

03/21 13:46, , 4F
找個人賭一頓大餐你就會爆氣了
03/21 13:46, 4F

03/22 10:53, , 5F
著重在效率吧
03/22 10:53, 5F

03/22 13:15, , 6F
爆氣XD
03/22 13:15, 6F

03/23 00:42, , 7F
踢水
03/23 00:42, 7F

03/24 22:13, , 8F
效率+1 我100仰1分14秒..... 手部肌肉跟背部肌肉加強
03/24 22:13, 8F

03/24 22:44, , 9F
踢水也很重要
03/24 22:44, 9F

03/25 00:24, , 10F
手也很重要!
03/25 00:24, 10F

03/25 00:38, , 11F
一字記之若心
03/25 00:38, 11F

04/01 00:04, , 12F
可以對著鏡子練
04/01 00:04, 12F

08/07 13:18, , 13F
手也很重要! https://muxiv.com
08/07 13:18, 13F

09/10 10:23, , 14F
找個人賭一頓大餐你就會 https://daxiv.com
09/10 10:23, 14F

04/16 17:37, 7年前 , 15F
效率+1 我100仰1 http://yaxiv.com
04/16 17:37, 15F
文章代碼(AID): #1BfD2Gjr (swim)
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