[問題] 現在游比較久都不會喘=,=
今天是隔了15年+之後 第6次下水(每次的間隔大約都2天)
第1次游 我連20M都游不到 就趴在岸邊喘了>"<
第2次游 比較好一些了 可以稱到25M都不停
但是 每次游25M到對岸後還是得停下來qk一下下
第3,4次游 可以撐來回幾趟都不用休息了
第5趟 可以幾乎不休息 游1500M 總共花了約70mins
今天大約因為時間有限 所以只游了1000M 中間也是幾乎沒休息 總共花約45~50mins
但是我發現這幾次游的感覺 都不會喘 心跳也很穩QQ
可能是我游太慢 游的太輕鬆 我完全不會感覺累耶=.=
我游完也沒有手痠 或是 隔天會手腳比較痠的感覺￣▽￣||
簡單講 我完全沒有感覺o(一︿一+)o
我如果游很快 代表我換氣要變很快 脖子就會痠痛 我怕造成傷害
可是像我慢慢游完 完全不會累 也不會喘 也不會痠 是不是真的游的太輕鬆了=.=
爬版 大部份都說 會喘有在燃燒脂肪 我都沒有喘的感覺 那我想瘦大概很難了QQ
--
我的肚子一樣不動如山 屹立不搖=,=
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→
04/27 23:18, , 1F
04/27 23:18, 1F
→
04/27 23:23, , 2F
04/27 23:23, 2F
→
04/27 23:26, , 3F
04/27 23:26, 3F
→
04/27 23:29, , 4F
04/27 23:29, 4F
→
04/27 23:29, , 5F
04/27 23:29, 5F
→
04/27 23:29, , 6F
04/27 23:29, 6F
※ 編輯: eatandsleep 來自: 114.136.66.155 (04/27 23:30)
→
04/27 23:33, , 7F
04/27 23:33, 7F
→
04/27 23:36, , 8F
04/27 23:36, 8F
推
04/27 23:47, , 9F
04/27 23:47, 9F
推
04/27 23:49, , 10F
04/27 23:49, 10F
推
04/27 23:50, , 11F
04/27 23:50, 11F
推
04/27 23:50, , 12F
04/27 23:50, 12F
推
04/27 23:50, , 13F
04/27 23:50, 13F
→
04/28 03:43, , 14F
04/28 03:43, 14F
推
04/28 05:54, , 15F
04/28 05:54, 15F
→
04/28 05:57, , 16F
04/28 05:57, 16F
→
04/28 08:40, , 17F
04/28 08:40, 17F
推
04/28 09:49, , 18F
04/28 09:49, 18F
→
04/28 11:10, , 19F
04/28 11:10, 19F
推
04/28 12:13, , 20F
04/28 12:13, 20F
推
04/28 12:20, , 21F
04/28 12:20, 21F
推
04/28 17:52, , 22F
04/28 17:52, 22F
→
04/28 22:08, , 23F
04/28 22:08, 23F
→
04/28 22:27, , 24F
04/28 22:27, 24F
→
04/28 22:28, , 25F
04/28 22:28, 25F
推
04/28 22:49, , 26F
04/28 22:49, 26F
→
04/28 22:54, , 27F
04/28 22:54, 27F
推
04/28 23:03, , 28F
04/28 23:03, 28F
→
04/28 23:06, , 29F
04/28 23:06, 29F
推
04/28 23:07, , 30F
04/28 23:07, 30F
→
04/28 23:08, , 31F
04/28 23:08, 31F
推
04/28 23:09, , 32F
04/28 23:09, 32F
→
04/28 23:42, , 33F
04/28 23:42, 33F
→
04/28 23:48, , 34F
04/28 23:48, 34F
推
04/28 23:49, , 35F
04/28 23:49, 35F
推
04/29 03:11, , 36F
04/29 03:11, 36F
→
08/07 13:24, , 37F
08/07 13:24, 37F
→
09/10 10:28, , 38F
09/10 10:28, 38F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章