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[問題] 請問蝶腳跟自由式

看板swim (游泳)作者 (支持死刑!)時間16年前 (2010/05/11 09:38), 編輯推噓23(23推 0噓 23→)
留言46則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近又開始游泳了 間隔了10年沒持續游泳 開始自由式每天都游持續時間兩個月了 為了矯正脊椎側彎只敢游自由式 昨天心血來潮25M蝶式 結果腰椎痛到不行(國中時期不會這樣) 請問蝶腳該怎麼踢 腰椎比較不會傷到? 我覺得應該是我姿勢不良 還有自由式 我看到文章的推文說 腳踢水深一點 後面的人會偷不到水 請問怎麼踢水才深 總覺得自己踢得不夠深 後面的歐里桑偷得很爽 腳踢水到底可不可以露出水面踢出水花?優缺點? 我仰式都會歪掉 游到隔壁對向水道...害我都不敢游... 拜託幫我解答一下吧 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.113.65
推
05/11 09:45, , 1F
幹嘛怕人家偷 偷就給她偷啊
05/11 09:45, 1F
推
05/11 09:45, , 2F
如果你每趟快她四五秒以上 想偷也偷不到XD
05/11 09:45, 2F
推
05/11 09:46, , 3F
脊椎復健大推蝶腳 不是蝶式喔 練蝶腳就可以了
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推
05/11 09:46, , 4F
我之前脊椎骨折 剛練會痛 練一陣子現在脊椎很勇健了:>
05/11 09:46, 4F
推
05/11 09:49, , 5F
不應該講偷水 而是說緊接的在後面游的人會因為前面的人的打水
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05/11 09:50, , 6F
造成了引力 水阻沒那麼大 就像騎車或馬拉鬆的情況一樣
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推
05/11 09:55, , 7F
溫蒂糖是說蝶腰嗎？ 可是蝶腰如果沒有練好的話
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可能斷的更嚴重喔
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05/11 09:56, , 9F
剛試了S手滑水 速度快了好多..
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※ 編輯: homie407 來自: 114.41.113.65 (05/11 09:57)
推
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如果你不喜歡別人特意在跟 很甲甲不舒服 那要換水道泳才對
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05/11 09:59, , 11F
我也想換 晨泳很多人 那泳池比較深的水道才4個
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椎有傷到 最好別自己試 搞不好是錯誤的一直在練 找會游的在旁
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幫我解決一下我的問題吧 感謝
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邊幫你看著 這樣才有機會學會 又不會再二次傷害
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蝶腳的膝蓋彎曲大約要幾度?
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我看一下影片 我的缺點好像是都是腰在出力帶動踢腳
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※ 編輯: homie407 來自: 114.41.113.65 (05/11 10:03)
推
05/11 10:05, , 17F
你要不要影片放上來大家研究一下?
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我都自己去游泳 生性害羞..很難請人幫忙..
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推
05/11 10:09, , 19F
可惜北焚整修了 不然就叫你來XD
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推
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跟我一樣耶 我也是網路上是老虎 出去就變小貓 不然你就去上
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我住台中QQ 看影片水中蝶腳還能邊轉身 超邱的..Y
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附近游泳班的課 上團體班會比較便宜 然後也是要自己多問教練
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推
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我在網路上是小貓 出門也是小貓 每天都好害羞好煩惱喔
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05/11 10:16, , 24F
樓上騙人 我看每篇推文都有WC
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推
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我想像他背影差不多這樣 http://ppt.cc/UJ2s
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挖屁股?!
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05/11 10:20, , 28F
台灣買得到MONOFIN嗎? 好像很有趣耶
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05/11 10:21, , 29F
帶這個去游池會被當成怪人吧
05/11 10:21, 29F
推
05/11 10:25, , 30F
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推
05/11 10:29, , 31F
沒錯 蹼泳(?)可是非常高超的項目喔
05/11 10:29, 31F
推
05/11 10:31, , 32F
可以分成:水面蹼泳、水中器泳、屏氣潛泳(只比50M)
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推
05/11 10:32, , 33F
一秒可以移動三公尺你說強不強大(我在興奮什麼?)
05/11 10:32, 33F
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05/11 10:52, , 34F
超秋的這個 我也想買一個
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推
05/11 10:54, , 35F
買完借我玩 我好想體驗看看喔
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05/11 10:54, , 36F
我去ebAY看看
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推
05/11 10:57, , 37F
可是這應該不能帶進泳池 只能去開放水域練
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推
05/11 10:58, , 38F
而且較長距的話 你會需要呼吸管
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推
05/11 12:11, , 39F
踢得快剛好旁邊有人，聽說會見血，Fin 邊緣很利…
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05/11 12:12, , 40F
這個項目亞室運也有，北大乙組泳隊有位澳門僑生07年時有比
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推
05/11 19:13, , 41F
好有趣的玩具XD
05/11 19:13, 41F
推
05/11 19:34, , 42F
那可是非常高技巧和體力的項目耶
05/11 19:34, 42F
推
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北大乙組澳門僑生= =??
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沒聽過學長的事蹟...
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08/07 13:26, , 45F
不應該講偷水 而是說緊 https://noxiv.com
08/07 13:26, 45F
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09/10 10:29, , 46F
好有趣的玩具XD https://daxiv.com
09/10 10:29, 46F
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