[問題] 拿浮板練蝶腰
請問各位大大
我之前試著拿著浮板練蝶腰..
手伏浮版.頭固定抬著
但我發現這樣腰根本動不了..
於是今天特地查了一下該怎麼拿浮板蝶
拿浮板蝶好像是頭也要跟著動.一上一下這樣
是這樣吧?!
不然頭一直固定真的是蝶不起來
像這樣http://www.youtube.com/watch?v=LatnS4SuV34
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.186.85
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推 stoner320: 我一直都是直接來啊..就是沒拿浮板手伸直練.但我發現我換到水底蝶.
→ stoner320: 反而蝶不起來.會一直往上浮.所以我在想是不是該拿浮板練
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我看人家是說拿浮板時頭也不能上下擺動.但是..頭不動腰真的可以出力?
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.....你..是在生氣???= =
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喔喔..我以為你在對我剛說寫的生氣...
可是當我手伏浮板.固定頭抬起來時.腰就已經硬了..
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是阿..不然正確應該是???
我試著在YOUTUBE找影片都找不到= =
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這我有看過...但..他沒浮板示範..
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我也這麼覺得...
我現在練的就是那個..但只能在水面上..
水面下就$#%%^
下半身會一直浮起來
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樓上要報名嗎?
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你可以看裡面用浮板練蝶腰
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可是我看他講的.用浮板時好像是刻意勾腿
※ 編輯: stoner320 來自: 123.195.186.85 (05/18 00:25)
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