[廣告] 日月潭泳訓開跑囉!
你想參加中外聞名的大活動,泳渡日月潭嗎?
但是又不想體力透支,甚至是搭救生小艇比別人還快回到岸上^^"...
1.不會游的 教到妳會 還帶妳去
2.有點會 有點不會的 --- 那叫加強班
3.很強的 --- 一起去囉 幫你報名
重點是 一定能橫渡成功 哈哈
0926-147-578
02-22622773
楊教練
2010年泳渡日月潭訓練計畫
一、宗旨:推廣正當休閒游泳運動,促進全民身體安康。
二、 目的:為提昇泳渡者游泳之技能與鍛鍊強壯的體魄及長泳的耐力。
三、 時間:禮拜一至禮拜六上午6:00─7:00為期六周。
四、 內容:捷泳、蛙泳加強,仰泳、蝶泳、立泳(踩水)訓練。
五、水中自救:俯漂 仰漂 魚鰭式 搖櫓式游泳 救生浮標訓練 。
六、地點:1. 台北縣土城市明德路一段72號(清水高中校園溫水游泳池)。
2. 移地深水游泳池二次,野溪深水域二次,碧潭深水域一次。
七、費用:1. 會員新台幣:1500元整(含購買救生浮標,結訓後餐敘,外訓保險等)。
2. 非會員 新台幣:3500元 整 。
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熱血熱心熱情的教練,用超便宜優惠的價格,與大家分享游泳的快樂和喜悅!
他只是個年屆六十,對游泳充滿熱忱的資深老教練,用當志工的心去推廣、服務~
這是我和爸比的小天地,土城清水高中游泳池^^
http://go2swim.pixnet.net/blog
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.223.104
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