PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 划手板適合新手嗎?

看板swim (游泳)作者 (有小公主就夠了)時間15年前 (2010/12/03 10:40), 編輯推噓6(6推 0噓 18→)
留言24則, 14人參與, 最新討論串1/1
hello ~ 大家好 請問有人在用划手板嗎? 我想用划手板改善我的划水的效率， 可是google後發現有文章說不適合初學者使用? http://tinyurl.com/2dt7fb6 我還滿想買來用的， 可是怕自己亂用後反而受傷， 能有版友分享一下使用心得嗎? 謝謝^^ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.50.141
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12/03 11:25, , 1F
划手板就像重訓一樣 看你怎麼用摟
12/03 11:25, 1F
推
12/03 12:04, , 2F
大廚說得是對的~怕過度使力造成肌肉傷害
12/03 12:04, 2F
推
12/03 12:27, , 3F
曾帶下水時被救生員嗶說不能用，可能要看各泳池規定。
12/03 12:27, 3F
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12/03 12:27, , 4F
非常不適合,因為姿勢不對 馬上就就會拉傷肌肉。很危險
12/03 12:27, 4F
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12/03 12:30, , 5F
確定自我抓水，划手及推水路徑和肌肉使力都正確,還有
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12/03 12:30, , 6F
三角肌和肱二頭肱三頭肌肌力足夠,方 可使用划手板。
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12/03 12:36, , 7F
那請問像這種矯正姿勢的也不適用嗎？　
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@@...圖片連結就是你發文想用的專門"划手版"。
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12/03 12:40, , 10F
如果真的很想戴,可以先請有正確游泳姿勢的朋友或專業
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12/03 12:41, , 11F
指導教練幫你看看泳姿和划手,OK無誤你可以安心使用^_^
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12/03 12:57, , 12F
我了解了　感謝^^
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推
12/03 13:16, , 13F
粉紅大無誤~~~請勿相信廣告台詞!划手板絕無姿勢校正之效
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12/03 13:30, , 14F
呼　好險　差點被它廣告詞騙了　
12/03 13:30, 14F
推
12/03 18:07, , 15F
現在的廣告真是不負責任啊=.=
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12/03 19:33, , 16F
http://ppt.cc/6eX2 大推新手比較適合這個
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推
12/03 22:40, , 17F
樓上 XDDDDDDDDDDDDDD
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12/03 23:24, , 18F
是輕艇新手還是龍舟代表隊新手
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推
12/04 08:32, , 19F
XDDDDDDDD
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12/05 17:01, , 20F
划手板我覺得是練習抓水的水感的輔具，同時也有重訓的負載
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12/07 02:44, , 21F
別用阿
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我不敢用了　冏
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08/07 13:57, , 23F
確定自我抓水，划手及推 https://muxiv.com
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09/10 10:48, , 24F
//muxiv.com https://daxiv.com
09/10 10:48, 24F
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