PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 晨跑去晨泳

看板swim (游泳)作者will520318 (舊瓶庄Shinjo)時間16年前 (2010/06/02 06:24)推噓5(5推 0噓 0→)

留言5則, 3人參與討論串1/1

好像是個很怪的問題... 距離是不會很遠，也會先熱身再來才是低強度的慢跑主要是怕下水後抽筋 (3鐵都是先下水沒錯吧??) 有人有這種經驗嗎?? 熱身及加大運動量似乎是一個好的選擇謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.194.230

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