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[討論] 大家游自由式會"漂"嗎

看板swim (游泳)作者 (Andy)時間15年前 (2010/06/25 23:37), 編輯推噓15(15推 0噓 20→)
留言35則, 13人參與, 最新討論串1/1
今天晚上下水之後試了一下白天的構想 推完水之後手不急著往前移 因為我是一次划手加一次打水,所以推完水之後整個身體是不動作的 就只讓身體順著水勢往前漂 整體感覺動作上非常輕鬆,不需要太用力就能往前 看到旁邊的人手划得半死還被我輕鬆甩開,感覺就是爽:P 50公尺划的次數也壓到了30次(左+右) 只是原本習慣的4拍換氣就變得很勉強 游完50M之後就喘到不行 我游的泳池裡面好像很少人游自由式會這樣用漂的 大家游自由式也會漂嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.233.30
推
06/25 23:45, , 1F
照理說你這樣的划手數應該不會喘才對耶 秒數多少
06/25 23:45, 1F
→
06/25 23:46, , 2F
這是游泳的基礎之一而已..
06/25 23:46, 2F
推
06/25 23:47, , 3F
應該是漂的時間延長了換氣的時間吧 @@ 那漂的時候手在哪?
06/25 23:47, 3F
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06/26 00:12, , 4F
我沒量秒數ㄟ,不過應該是漂的時間延長我換氣的間隔
06/26 00:12, 4F
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06/26 00:13, , 5F
手就在大腿旁邊乖乖待著,感覺速度開始減緩才前移
06/26 00:13, 5F
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06/26 00:14, , 6F
不過我看大多數游自由式的都沒漂ㄟ,學的時候教練也沒
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06/26 00:15, , 7F
說要漂,只有蛙式有要漂,自由事都沒提
06/26 00:15, 7F
推
06/26 08:55, , 8F
溫蒂大大你可以說一下你50M的划手數嗎? 我再次確認你非常非常
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06/26 08:57, , 9F
的強耶!!!!划手數壓到30還不會喘 你的等級超高的 我可能五年
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06/26 08:58, , 10F
內都追不上你的腳步 好可怕猛人
06/26 08:58, 10F
推
06/26 09:13, , 11F
30下/50M 很強耶 不過我覺得喘跟划手數沒有正相關
06/26 09:13, 11F
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06/26 09:14, , 12F
每個人的手臂長度跟推水力臂不盡相同 也有划手數很多
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但也不會喘
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推
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手短淚目
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推
06/26 09:27, , 15F
不會喘表示的意思是溫蒂大大他不用刻意降低划水數 就能高效率
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06/26 09:30, , 16F
的游到對岸 所以我才更配服她的泳技 不到一年可以練到那麼強
06/26 09:30, 16F
推
06/26 09:40, , 17F
其實大家都可以游的很好 網路很多教學影片 多模仿
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06/26 09:41, , 18F
http://ppt.cc/30lv 畫面分割教學高肘 就能提高效率
06/26 09:41, 18F
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06/26 14:10, , 19F
自由式的漂應該是要在高肘下去後讓手延伸到底才對
06/26 14:10, 19F
推
06/26 15:47, , 20F
划手數是怎麼算? 兩手的次數加起來還是單手次數啊??
06/26 15:47, 20F
推
06/26 20:52, , 21F
其實我划手數比30多很多耶 如果只做30下應該漂很多
06/26 20:52, 21F
推
06/26 20:53, , 22F
除非打水打很猛 不然不應該會很喘才對
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06/26 22:41, , 23F
那就代表你的漂是刻意的而不是自然的阿～所以才喘阿
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06/26 22:43, , 24F
刻意飄的結果就是讓你憋氣鱉更久,代表30不是你的自然划手數
06/26 22:43, 24F
推
06/26 22:52, , 25F
我感覺追求少划水數 倒不如先追求讓手整個手抓推水
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06/26 22:53, , 26F
姿勢更加正確 自然就會有效率 划手數其實不是那麼重
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06/26 22:54, , 27F
要了 假設長泳應該追求怎樣能達到不累狀態 游更遠
06/26 22:54, 27F
推
06/26 23:00, , 28F
我也覺得當以不累為目標 如果只是要衝50M就一口氣衝了
06/26 23:00, 28F
推
06/27 08:51, , 29F
樓上你一口氣可以衝50M喔 我記得好像不行耶？？
06/27 08:51, 29F
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06/27 09:07, , 30F
長泳的話我是習慣划手數多一點(單次出力減小)不然感覺傷肩膀
06/27 09:07, 30F
推
06/28 12:11, , 31F
我不行啊 可是很多人可以ㄟ 所以完全不用考慮練短衝XD
06/28 12:11, 31F
推
07/01 16:34, , 32F
我小學有基本功夫，我25滑水大概12下50公尺大約26~27下
07/01 16:34, 32F
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07/01 16:36, , 33F
也是一手一腳不刻意停頓，滑水質量要很重就是了。多體會
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08/07 13:33, , 34F
我小學有基本功夫，我2 https://noxiv.com
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09/10 10:34, , 35F
照理說你這樣的划手數應 https://daxiv.com
09/10 10:34, 35F
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