[轉錄][討論] 游泳後的收操?
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作者: aq12 (限量系殘酷的~~) 看板: FITNESS
標題: [討論] 游泳後的收操?
時間: Wed Jun 30 12:26:35 2010
我是用游泳來減肥的
不過隔天好像都會有點腰痠背痛
不知道游泳完之後大家的收操都怎魔作?
簡單的伸展就好嗎?
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