[問題] 游泳真的很輕鬆嗎？
人家都說游泳是很輕鬆的運動
但是為什麼我每次游完 右手肩頰骨下方都會痛
一深呼吸就痛 趕覺好像是閃到的樣子
停游幾天就恢復了
我游的是自由式 每次都游個1km左右
下水前上岸後都會再暖身
之前有給醫生看過 說是拉傷 並不是閃到
有人有這樣的經驗嗎？
要怎麼改善姿勢會比較好呢？
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