PTT體育區 / swim (游泳)

[泳技] 捷泳推水到屁股部位嗎

看板swim (游泳)作者 (專心唸書阿)時間15年前 (2010/08/09 23:55), 編輯推噓31(31推 0噓 28→)
留言59則, 18人參與, 最新討論串1/1
剛看了萩原智子教學影片 她到屁股時候手要出水其實蠻輕鬆的 推到腰部而已 然後在屁股部位輕鬆出水 http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8
還有另一個問題 就是他站著示範s滑水時候 手入水 往外划的好誇張 但是實際游泳感覺蠻划那麼外面 感覺剛超過肩線就往內滑了 站著示範時候 划超過肩線好多 不知道怎樣比較好 @@ 感謝 http://www.youtube.com/watch?v=mHECXg5tz3g&NR=1
-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.150.68
推
08/10 00:05, , 1F
有往外的意味就夠了.. 不用很往外 這樣要回內就浪費力氣
08/10 00:05, 1F
→
08/10 00:07, , 2F
且太往外水阻較大 寧願力氣後面爆也不要在往內時浪費掉
08/10 00:07, 2F
推
08/10 00:09, , 3F
不過初練者往外時常出現沒往外 所以是可以先故意誇張
08/10 00:09, 3F
→
08/10 00:10, , 4F
往外 往往就會變剛好..
08/10 00:10, 4F
→
08/10 00:20, , 5F
感謝 ^^
08/10 00:20, 5F
推
08/10 00:28, , 6F
其實他的左右沒那麼平衡 看魚雷的教學我覺得幫助比較大
08/10 00:28, 6F
推
08/10 02:36, , 7F
竹內游得比她好太多
08/10 02:36, 7F
推
08/10 02:46, , 8F
手要推到底 就是推到前臂跟大臂程一直線 在高手軸提上來
08/10 02:46, 8F
→
08/10 02:51, , 9F
而且要划到標準s很難 可以先練直接往內划至胸口 在往後推
08/10 02:51, 9F
→
08/10 02:52, , 10F
到底就好 等到你衝50自可以27~28秒 再來鑽研 正確的s划手
08/10 02:52, 10F
→
08/10 02:55, , 11F
不正確的s划手會造成身體測轉太大 還有根本沒推到水
08/10 02:55, 11F
→
08/10 03:01, , 12F
還有 其實直臂滑水 是可以游到30s內的 s不行就練直臂吧
08/10 03:01, 12F
推
08/10 03:56, , 13F
S手不一定比較快的
08/10 03:56, 13F
→
08/10 07:26, , 14F
推屁股 我進錯版了嗎PTT SEX
08/10 07:26, 14F
推
08/10 09:33, , 15F
划到哪個位置取決於另一手的延伸程度。
08/10 09:33, 15F
推
08/10 10:05, , 16F
之前板友分享過萩原智子的新版自由式教學，我重新上傳了:
08/10 10:05, 16F
→
08/10 10:05, , 17F
08/10 10:05, 17F
→
08/10 10:08, , 18F
關於陸上示範划手的動作，在影片10分10秒處，新版的示範
08/10 10:08, 18F
→
08/10 10:09, , 19F
手外划的幅度就沒那麼誇張了。所以我想是拍以前那段影片
08/10 10:09, 19F
→
08/10 10:10, , 20F
的時候，萩原還沒仔細研究過該怎樣示範比較精準吧
08/10 10:10, 20F
推
08/10 10:14, , 21F
後方要有一個游比你快很多的幫推屁股才會快^^
08/10 10:14, 21F
推
08/10 10:30, , 22F
s手比較適合長泳和間歇游使用 衝刺就倒問號比較適合
08/10 10:30, 22F
→
08/10 10:32, , 23F
s對水感的體會比較容易 另外意念會較強 較容易連綿不斷
08/10 10:32, 23F
推
08/10 10:55, , 24F
還是智子姊的影片比較好看
08/10 10:55, 24F
推
08/10 10:59, , 25F
沒有看過新版的耶 謝謝分享^^
08/10 10:59, 25F
推
08/10 12:13, , 26F
看索普的影片啦 自由式教科書 又快又穩又帥 lol
08/10 12:13, 26F
→
08/10 12:14, , 27F
另外推 SwimDolphin:S手真的不一定比較快
08/10 12:14, 27F
推
08/10 12:26, , 28F
可以提是一下索普的影片要看哪一個嗎 謝謝啦
08/10 12:26, 28F
推
08/10 12:28, , 29F
TO 馬來謨:索普真男人,MAN POWER!!!
08/10 12:28, 29F
推
08/10 12:30, , 30F
這個!!
08/10 12:30, 30F
→
08/10 12:32, , 31F
雖然Phelps比他快 但我還是比較愛索普 Phelps的手頻率
08/10 12:32, 31F
→
08/10 12:33, , 32F
不平均 啪啪～啪啪～啪啪的 我想那泳姿只適合他 哈 XD
08/10 12:33, 32F
推
08/10 12:35, , 33F
大腳怪跟老腰怪 哈... XD
08/10 12:35, 33F
→
08/10 12:36, , 34F
這個影片幾乎把姿勢都講解清楚了 包括划手路徑 身體在
08/10 12:36, 34F
→
08/10 12:37, , 35F
水中的位置 但能吸收多少 就看個人造化了......(哭)
08/10 12:37, 35F
→
08/10 12:39, , 36F
我以前也覺得身體要約水平越好 後來看影片跟海豚大文章
08/10 12:39, 36F
→
08/10 12:40, , 37F
才驚覺好像不是這樣 囧
08/10 12:40, 37F
推
08/10 12:46, , 38F
那種姿勢要有好的腰椎柔軟度跟肺活量,做那種姿勢時,胸
08/10 12:46, 38F
→
08/10 12:48, , 39F
腔會緊繃(像蝶式),換氣會換不順.其實四式都要練腰,基
08/10 12:48, 39F
→
08/10 12:49, , 40F
本功還是得苦練.
08/10 12:49, 40F
推
08/10 12:50, , 41F
malaymo的影片大推 不過我覺得他的腳更神奇
08/10 12:50, 41F
推
08/10 13:12, , 42F
他腳掌特大 兩隻腳啪啪啪跟引擎一樣 效率很高 (羨慕..)
08/10 13:12, 42F
推
08/10 13:15, , 43F
題外話 蝶式看這三個 1.http://tinyurl.com/298vacz
08/10 13:15, 43F
→
08/10 13:16, , 44F
08/10 13:16, 44F
→
08/10 13:16, , 45F
3.http://tinyurl.com/2astbqg 看完就覺得他不是人類 XD
08/10 13:16, 45F
推
08/10 14:05, , 46F
馬來貊你上班不上班在這裡幹麼 :p
08/10 14:05, 46F
→
08/10 14:09, , 47F
一邊build code一邊看看文章阿 XD 我最近有衝晨泳ㄟ 很嗨
08/10 14:09, 47F
推
08/10 14:31, , 48F
小心有BUG XD
08/10 14:31, 48F
推
08/10 14:36, , 49F
推晨泳後build code，腦袋很清楚！
08/10 14:36, 49F
推
08/10 22:41, , 50F
看了一下索普的影片 我覺得他的手沒有推到底 另外手入水
08/10 22:41, 50F
→
08/10 22:41, , 51F
之後在前伸 水阻會不會比較大 我自由式新手 煩請解惑 謝謝
08/10 22:41, 51F
推
08/10 23:22, , 52F
推到哪和另一邊的肩膀延伸程度有關，不要隨便亂推到底。
08/10 23:22, 52F
推
08/10 23:26, , 53F
菲爾普斯的蝶式練法很難做到，我記得Discovery有播過。
08/10 23:26, 53F
推
08/10 23:49, , 54F
回樓樓上 入水後再前伸是對的 入水前手肘還微彎狀態佳
08/10 23:49, 54F
→
08/10 23:50, , 55F
水阻較小 較連貫 隨時都在"動"的狀態 往外也有這用意..
08/10 23:50, 55F
推
08/11 07:49, , 56F
菲爾普斯的蝶式是力與美的完美結合,沒多少人可以做到
08/11 07:49, 56F
推
08/11 07:53, , 57F
菲爾普思的壓胸程度,菲爾普思欣賞就好,不要當學習模板
08/11 07:53, 57F
推
08/11 09:41, , 58F
真的 菲爾葛格有練過 大家不要學 @@
08/11 09:41, 58F
→
09/10 10:39, , 59F
那種姿勢要有好的腰椎柔 https://daxiv.com
09/10 10:39, 59F
‣ 更多 sautoca 的文章
文章代碼(AID): #1CO2K2D9 (swim)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 sautoca 的文章
文章代碼(AID): #1CO2K2D9 (swim)