[泳技] 我的自由式自拍

看板swim (游泳)作者 (無)時間15年前 (2010/08/24 18:30), 編輯推噓5(5021)
留言26則, 11人參與, 最新討論串1/1
好不容易找到機會請人幫忙拍一下我的自由式, 麻煩各位幫我看一下, 有任何建議盡管提出, 已經停滯很久沒有進步了! http://www.youtube.com/watch?v=F4tGCDH3XJY
謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.183.77

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你最需要調整的地方在於手肘的位置,手肘與手掌成一直
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線了,這樣在推水時,只用到上臂的力量,沒有用到闊背的
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力量,推水時你的手肘離肩膀遠一些,在身體外側,不用像
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底下影片前臂與上臂在手肘位置夾90度角,但要讓手肘在
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身體外側.
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另外你的划手推到大腿時,不用刻意停頓,讓手隨著推水產
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生的力道順勢出水,這樣肩膀負擔較少也省力.
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至於水面上的回臂動作,可以改高肘動作,不用整隻手打直
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回臂.找一下板上有關"魚式"跟"高肘"的文章.
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這似乎是清大的泳池
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划手沒有高肘,打水不夠柔軟
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真的耶,清大泳池!!^^
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是直臂划手
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這個泳池看起來真不錯!!
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謝謝大家的意見, 這的確是清大泳池, 那邊高手不少
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為什麼影片後面有男生喘息的聲音,應該不是自拍阿
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感覺攝影的比油的人還累..
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抓水抓太深了而且效率不彰,是往後推而不是往下挖。
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因為拍的人憋氣在水裡沒換氣....
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之前還以為自己划手應該還好, 沒想到有超多需要改進
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泳褲吸引到我了XDDDDD
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果然還是拍一下請大家糾正比較實在, 謝謝各位了
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泳褲是2XU的三鐵褲,台灣現在有進,irun可能買得到
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感覺攝影的比油的人還累 https://muxiv.com
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划手沒有高肘,打水不夠 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1CSvz85r (swim)
文章代碼(AID): #1CSvz85r (swim)