PTT體育區 / swim (游泳)

[泳技] 我的自由式自拍

看板swim (游泳)作者 (無)時間15年前 (2010/08/24 18:30), 編輯推噓5(5推 0噓 21→)
留言26則, 11人參與, 最新討論串1/1
好不容易找到機會請人幫忙拍一下我的自由式, 麻煩各位幫我看一下, 有任何建議盡管提出, 已經停滯很久沒有進步了! http://www.youtube.com/watch?v=F4tGCDH3XJY
謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.183.77
推
08/24 18:32, , 1F
你最需要調整的地方在於手肘的位置,手肘與手掌成一直
08/24 18:32, 1F
→
08/24 18:33, , 2F
線了,這樣在推水時,只用到上臂的力量,沒有用到闊背的
08/24 18:33, 2F
→
08/24 18:35, , 3F
力量,推水時你的手肘離肩膀遠一些,在身體外側,不用像
08/24 18:35, 3F
→
08/24 18:36, , 4F
底下影片前臂與上臂在手肘位置夾90度角,但要讓手肘在
08/24 18:36, 4F
→
08/24 18:36, , 5F
身體外側.
08/24 18:36, 5F
→
08/24 18:37, , 7F
另外你的划手推到大腿時,不用刻意停頓,讓手隨著推水產
08/24 18:37, 7F
→
08/24 18:38, , 8F
生的力道順勢出水,這樣肩膀負擔較少也省力.
08/24 18:38, 8F
→
08/24 18:40, , 9F
至於水面上的回臂動作,可以改高肘動作,不用整隻手打直
08/24 18:40, 9F
→
08/24 18:41, , 10F
回臂.找一下板上有關"魚式"跟"高肘"的文章.
08/24 18:41, 10F
→
08/24 18:49, , 11F
這似乎是清大的泳池
08/24 18:49, 11F
→
08/24 18:54, , 12F
划手沒有高肘，打水不夠柔軟
08/24 18:54, 12F
推
08/24 20:18, , 13F
真的耶，清大泳池!!^^
08/24 20:18, 13F
推
08/24 21:17, , 14F
是直臂划手
08/24 21:17, 14F
推
08/24 21:30, , 15F
這個泳池看起來真不錯!!
08/24 21:30, 15F
→
08/24 21:33, , 16F
謝謝大家的意見, 這的確是清大泳池, 那邊高手不少
08/24 21:33, 16F
推
08/25 01:22, , 17F
為什麼影片後面有男生喘息的聲音,應該不是自拍阿
08/25 01:22, 17F
→
08/25 10:13, , 18F
感覺攝影的比油的人還累..
08/25 10:13, 18F
→
08/25 10:44, , 19F
抓水抓太深了而且效率不彰，是往後推而不是往下挖。
08/25 10:44, 19F
→
08/25 12:27, , 20F
因為拍的人憋氣在水裡沒換氣....
08/25 12:27, 20F
→
08/25 12:28, , 21F
之前還以為自己划手應該還好, 沒想到有超多需要改進
08/25 12:28, 21F
→
08/25 12:28, , 22F
泳褲吸引到我了XDDDDD
08/25 12:28, 22F
→
08/25 12:29, , 23F
果然還是拍一下請大家糾正比較實在, 謝謝各位了
08/25 12:29, 23F
→
08/25 21:18, , 24F
泳褲是2XU的三鐵褲,台灣現在有進,irun可能買得到
08/25 21:18, 24F
→
08/07 13:46, , 25F
感覺攝影的比油的人還累 https://muxiv.com
08/07 13:46, 25F
→
09/10 10:41, , 26F
划手沒有高肘，打水不夠 https://daxiv.com
09/10 10:41, 26F
‣ 更多 withoutshine 的文章
文章代碼(AID): #1CSvz85r (swim)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 withoutshine 的文章
文章代碼(AID): #1CSvz85r (swim)