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[泳技] 划手板小問題

看板swim (游泳)作者 (胖胖)時間15年前 (2010/08/27 07:46), 編輯推噓5(5推 0噓 20→)
留言25則, 8人參與, 最新討論串1/1
請教…如果買划手板，怎樣才知道自己用的沒錯呢？ 入水後有什麼特別的感覺？想知道正確的使用方法！謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.137.24
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08/27 08:11, , 1F
正確的使用方法：把它戴在手上划水
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08/27 08:44, , 2F
樓上的 冏~
08/27 08:44, 2F
推
08/27 09:11, , 3F
我沒用過划手板...不過我舉個例子 買了一雙新的慢跑鞋
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推
08/27 09:11, , 4F
我寄信給你
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08/27 09:12, , 5F
但他從來都沒穿過慢跑專用的 他心裡在想正確的使用方法?
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是穿上去之後怎麼跑嗎? 他不用考慮這些吧 因為他本來就
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08/27 09:14, , 7F
該在陸上用正確的瓷勢跑...這是大前題
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08/27 09:15, , 8F
所以在大前題下 才會有小細節的修正功用 幫助你跑更快
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推
08/27 12:29, , 9F
划手板 兩面刃 使用時小心手帶出水面和切入水面的角度
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08/27 15:46, , 10F
感謝goswiming大大的教導！真的很專業而且有熱情！感恩
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推
08/27 15:54, , 11F
划手版的重點在 推的時侯如果有感覺擾流 就是版子左右晃
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08/27 15:55, , 12F
就是滑水路徑錯誤 正確的姿勢會感到水的阻力 所以划手版
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也等於是在模擬你手掌完全閉合在推水的感覺 還有用版子
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就是要推到底 因為手痠就提上來就失去版子的原意了
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划手版增強臂力並不是主要功用喔 還有用滑首版應該要配合
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一些訓練方法 單純用滑首版長泳 對速度並無太大助益
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用到滑手版應該是進階了 但是要自己衡量泳技 不要技術不
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到就買巨斧的划手版來用 入門先用手掌大的就可以很累了
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我建議你先不要用划手板，姿勢不對用了反而很糟糕
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推
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我知道原PO的心理 因為我也有想過要買划手板來練 但是我
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08/29 05:05, , 21F
還未到某種程度 差不多像溫姊那麼牛逼的 要在升級上去
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才要用到的工具 游泳是技巧性的運動跟跑步或是騎單車比
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較要用到肌耐力 有明顯的不同
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08/07 13:46, , 24F
划手板 兩面刃 使 https://muxiv.com
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09/10 10:41, , 25F
才要用到的工具 游泳是 https://daxiv.com
09/10 10:41, 25F
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