[泳技] 有關泳隊的練習項目

看板swim (游泳)作者 (胖胖)時間15年前 (2010/08/29 09:44), 編輯推噓2(2014)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
各位大大: 在泳池看到泳隊的小朋友在練蛙自,也是就蛙手配自由式的打水,請問這是練自由 式的打水嗎?另外,也有看到人家練蛙蝶…這是練習抓蝶式全身的律動感覺嗎?麻煩 解惑!謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.137.24

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蛙手只是為了換氣吧
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換氣使用蛙手當然比較順
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蛙手打水是為了練協調性,相關的還有自由手蛙腳,勾腳
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起來伸直打水等動作,蛙蝶這是練習律動
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所以如果要把自由式打水練好,也只有拿浮板這方法嗎?
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藍波哥 我覺得你很細心的在問每個細節 或者可能覺得大人
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練好打水很難的迷思 我只能告訴你 推進力先不說 打腿讓
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自己不沉真的不難 透過幾個要訣及放鬆打就好
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不要讓自己運動的動力變的太沉重 你如果不是運動員 其實
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也是一種幸福不是嗎 ...?我昨天跟一個女學生同一水道在
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練間歇 他的速度是我的二倍多 每當他經過 就能感受到他
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的power 看著他全身像魯夫二階紅通通 我在想要是我這樣
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游可能會掛掉吧 ...我的確很弱 但一起慢慢變強吧!!
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08/30 11:35, , 14F
蛙蝶的確是練蝶腰的 換完氣手壓下去時屁股要出水面才算正確
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08/07 13:47, , 15F
換氣使用蛙手當然比較順 https://muxiv.com
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09/10 10:42, , 16F
游可能會掛掉吧 ... https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1CURjxsk (swim)
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