[問題] 怎麼漂浮?
本身會簡單的自由式、仰式,不是非常標準
常常游一兩趟就開始累了,有人教我長泳要全身放輕鬆?
但還是常常多游幾趟之後到中間就會開始沒力氣會停下來休息
昨天到一個第一次去的游泳池游泳,游前幾趟都沒問題
後來有一趟游到中間累了要停下來休息,才發現中間開始就變很深
有點嚇到想要上去吸氣卻總是無法保持頭部在水面上的漂浮
後來才好不容易又恢復自由式趕快游到對面
這時候才驚覺原來我在踩不到底的水裡整個像完全不會游泳一般...
花了一點時間在靠牆的地方練習用腳踢水和手來壓水
喝了好多水,還是不會保持頭部在水面上的漂浮
是有什麼訣竅嗎? 還是因為我太緊張了才會一直沉下去?
第一次到這麼深的游泳池游泳,踩不到底真的會有莫名的恐懼感...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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