[心得] 太棒了 終於有點進步
因為上一次
有PO上影片給泳板的大哥大姐指導了一方
也去游池測了幾次
沒想到有個怪異的進步現象
捷式五十公尺 還是和上次一樣五十八到六十秒
想說來測看看一千好了
沒想到有進步耶
27min
前五百是12分
後五百15分
前後五百是連續的 只是偷偷看了一下手錶
但是感覺這樣的進步法有些詭異
五十公尺完全沒改變 為什麼長泳就會進步了快十分鐘
還有一個小小問題
當高手肘到了胸部
手掌朝向肚子那方推水
手掌的位子是要在身體中線比較好
還是左邊腎臟那邊比較好
還是右邊腎臟呢
或是根本是斜線
目前我是用
手掌位子大概會從兩胸之間 推到左腎臟
想說前臂也可以偷偷推水
不知道是不是不正確
謝謝
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