[問題] 肌肉好像拉傷了…
今天下水游泳時，忽然發現我忘了做暖身操了
但又懶得起來重做
在我游了1000m後，突然間左手上臂的肌肉刺痛了一下
接下來在游的時候，還是有點痛，在多游了幾圈後，就不敢再游了
但是現在用左手提東西時，或是只要用到左手時，同個地方就會痛
問題是，是不是可以繼續游泳？一定要去看醫生嗎？(哪一科？)
是不是休息幾天就可以了？還是有其它的方法？？
唉！！這就是提醒我們，下水前，還是先做好暖身操吧！！忘了也不行！！
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