[問題] 冬泳前的準備?
最近天氣真的是超級冷
偏偏我的體育課又是選游泳.... (我錯了啊!!!!!)
期末測驗50公尺，在室外泳池
下禮拜一定要考完
剛剛看到新聞說 下禮拜四有一波新的冷氣團....
而我星期五要上體育課.....
請問有在冬泳的各位
下水前是應該把身體弄得暖暖的 (先去小跑步之類的)
還是慢慢適應水溫就好呢?
10月底的時候有勉強下水過一次 (那天還飄雨= =)
頭直接下到水裡
回來之後頭痛了兩個禮拜
我真的很怕冷
大家有沒有什麼方法驅寒呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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