[問題] 請問為什麼自由式換氣會有水衝入鼻子呀?

看板swim (游泳)作者 (本帳號主人不只1人)時間15年前 (2011/03/26 12:28), 編輯推噓2(205)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
我現在自由式只剩換氣了 但是每次往後轉頭時都很難轉 而且轉頭都有水衝入鼻子嗆到 我確定我嘴巴有閉緊 是因為轉頭轉太慢還是頭轉的不好? 或是其他問題呢? 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.195.123

03/26 12:49, , 1F
鼻孔要放鬆  不要吸也不要刻意吐
03/26 12:49, 1F

03/26 13:25, , 2F
試著調整一下鼻孔的位子 或學一下泰山阿達... ((誤
03/26 13:25, 2F

03/26 16:12, , 3F
韻律呼吸你應該不知道吧!!
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03/26 16:12, , 4F
還有嘴巴不用閉那麼緊,寧願喝水也不要嗆水
03/26 16:12, 4F

03/26 22:31, , 5F
問題就是嘴巴閉太緊吧....嘴巴大口吸氣才對
03/26 22:31, 5F

03/27 11:02, , 6F
先從呼吸開始練吧...
03/27 11:02, 6F

03/27 21:34, , 7F
轉頭的時候鼻子要吐泡泡,先練習水中吐泡泡
03/27 21:34, 7F
嗯恩 謝謝樓上的各位大大我大概了解了 韻律呼吸我知道~ 但是還沒有熟練到完全不用想就可以做好幾次 既然大概知道方法了 我就再慢慢熟練囉 謝謝^^ ※ 編輯: bonjour4738 來自: 59.112.195.123 (03/28 02:12)
文章代碼(AID): #1DZMjnQv (swim)
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