PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 蛙式的踢腿

看板swim (游泳)作者時間14年前 (2011/06/20 22:15), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
游泳順便練蛙式踢腿! 為什麼游了半小時後,"右腿胯邊踢出去"會痛,沒力? (踢的那一剎那才會) 但我感覺我是用小腿旋踢出去,大腿只是順著力道往後拉而已! 有人可以幫忙指導嗎? 謝謝! p.s. 那現在會踢痛怎麼辦? 不游蛙嗎? (我只會蛙) >< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.65.48
推
06/20 23:24, , 1F
14691 的影片應該有你需要的
06/20 23:24, 1F
推
06/21 01:36, , 2F
可能是蛙腳大腿開太大,改小蛙腳就可能有解
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→
06/21 01:37, , 3F
不過最好就是請人在岸上拍三個循環,給這裡高手看一下
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06/21 01:38, , 4F
這樣大約可以看出七八成的蛙式問題
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推
06/21 08:01, , 5F
建議拍一下 有時拍起來會發現跟自己想像差很多
06/21 08:01, 5F
推
06/26 09:46, , 6F
游了十幾年蛙式，因為腳痛改捷式了
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