[問題] 中科水世界

看板swim (游泳)作者 ($~$)時間15年前 (2011/03/28 16:56), 編輯推噓4(405)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
剛剛跑到中科去問價錢 裡面的人告訴我現在季票跟學生都有優惠 可是只到月底(3/31) 讓我上課時都有股莫名的衝動想跑去買(每次聽到有優惠都這樣XD) 想請問一下 他們是常常做促銷優惠?? 還是偶爾而已 因為我春假加上期中考 幾乎是等於4月就廢了(頂多去2~3次) 還請各位告知一下 另外我現在要游泳算是為了復健 以前跑步的膝蓋傷 還有打網球搞到脊椎 所以想用游泳來練一下核心肌群 那我是不是應該要 比以前游的節奏再慢一些? 也不要讓我的身體太累太緊繃 應該是這樣吧?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.123.146

03/28 16:57, , 1F
呃....用游泳練核心....嗯....有請海鮮
03/28 16:57, 1F

03/28 17:15, , 2F
游泳的主要負重肌群, 不太是核心肌群
03/28 17:15, 2F

03/28 17:46, , 3F
原來是我搞錯了??可是我有印像我以前的醫師說可以去
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03/28 17:48, , 4F
游泳...能改善脊椎側彎...這樣子跟練核心肌群不同嗎?
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03/28 17:48, , 5F
還請告知^^~
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03/29 08:18, , 6F
游泳還是可以練到核心 但可能達不到你預期效果
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03/29 08:19, , 7F
想練核心建議還是做陸操 進階可以抗力球輔助
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抗力球是個好東西!!
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03/29 21:20, , 9F
要練核心大推彼拉提斯!
03/29 21:20, 9F
文章代碼(AID): #1Da4rCnh (swim)
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