[心得] 一個多月沒游 退步好多
一個多月錢因為後頸部去做一個外科手術
傷口直到最近才接近癒合
經向醫生與學校相關科系教授確認游泳無礙後
終於興致勃勃的跑去久違的游泳池
一個多月沒下水也沒運動(先前傷口有點大 稍微動到就一直流血)
心肺能力和肌力真的下降好多 尤其是心肺
只游500M就喘得不得了
500M為一個單位共游了四趟(都自由式) 結果手痠到快抬不起來 還喘得上氣不接下氣
休息兩天後
今天又去游了 感覺進步很多
雖然還沒恢復開刀前的水準
但1500M游30分鐘我已經覺得很滿意了
(開刀前是26分鐘 而且還不怎麼喘手也不太痠)
能游泳真的是福氣阿
這一個月來每天下課就待在宿舍睡覺發呆
感覺生活超無趣的
沒了游泳全身都不對勁
今晚我媽還打電話來叮嚀我 傷口還沒完全復原不要去游泳
我跟她說好 然後馬上收拾東西出發 我真的不能再等了XD
從現在開始我要恢復一個禮拜游五次的好習慣
題外話
我覺得蛙式真的超級霹靂難
我怎麼夾水都感覺不對勁 而且腳還一直踢到水道線 有夠痛
而且我感覺我都是用手在游的= =
游蛙式還比自由式累
蛙式真是夠深奧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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