[問題] 右肩有磨擦感

看板swim (游泳)作者 (卡洛特斯)時間14年前 (2011/06/26 11:56), 編輯推噓6(604)
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去年開始學游泳前,就開始了這個現象,後來秋天停止游一陣子, 那感覺也就慢慢消失了,直到今年五月開始復游,右手肩膀那的 磨擦感又出現了,在游的時後感覺不到,通常是回家後在活動手 腳時發現的。 至於本身每天去游,游泳前面都有做伸展運動,游前20分鐘游後10分鐘 姿勢方面去年教練也說上半身ok。 也就是說我上半身出力比下半身多,因為我D逃咖,所以下半身我都是 想到時會意思一下踢個二下。速度方面約1000公尺游30分鐘,只游捷式。 去年有看過醫生,不過醫生只會叫我多休息不要去游,因為我有去注意 醫生簡歷,並不是骨科出身的,加上他也不知道什麼症狀,所以我也沒 去鳥他了= = 想請教一下版友們,有跟我類似的情況嗎? 有的話怎樣處理? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.206.239

06/26 11:57, , 1F
明顯是動作不對 多問幾個教練吧 每個教練關注的點不同
06/26 11:57, 1F

06/26 12:06, , 2F
不相信醫生相信教練? 運動是為了健康 po出你的影片讓大家
06/26 12:06, 2F

06/26 12:06, , 3F
來幫你
06/26 12:06, 3F
因為我把問題說給醫生聽了 他也只叫我去照下x光,然後說沒有問題。 叫我多休息不要去游就好了...當然不要去游問題就好了..這我也知道但是下次在去游呢 總不能又停下來吧 我只是想知道到底是什麼問題 過幾天我會轉去大間點醫院在看就是了

06/26 12:08, , 4F
這篇我看不太懂摩擦感是皮膚傷口? 還是神精 肌肉深程的感覺
06/26 12:08, 4F

06/26 12:09, , 5F
游的時候不會 不游的 時候又會 是很奇怪的事
06/26 12:09, 5F

06/26 12:11, , 6F
想看骨科是指骨頭會卡卡意思嗎
06/26 12:11, 6F
恩游的時後因該說不是不會,而是不會發覺到,也不是卡卡,用手去摸時能有明顯 的感覺到異樣,也不知道是筋or骨頭還是肌肉 ※ 編輯: learn520 來自: 111.252.206.239 (06/26 12:19)

06/26 12:29, , 7F
X光只能看骨頭是否沒問題 但看不到肌肉跟神筋 會不會是筋膜炎
06/26 12:29, 7F

06/26 14:50, , 8F
我倒是想起了一年前教練常要求我手滑出去時盡量往前伸展
06/26 14:50, 8F

06/26 14:50, , 9F
我想,問題會不會是出在這?
06/26 14:50, 9F

06/26 18:32, , 10F
先休息不要游 讓身體自然恢復一下 一切等好了再說
06/26 18:32, 10F
文章代碼(AID): #1E1gthPh (swim)
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