PTT體育區 / swim (游泳)

[泳技] 捷式+蛙式+蝶式自拍

看板swim (游泳)作者 (nanabaxd)時間14年前 (2011/06/27 21:05), 編輯推噓7(7推 0噓 13→)
留言20則, 6人參與, 最新討論串1/1
影片 http://www.youtube.com/watch?v=pfS3M-bMS90
看了以前大家分享的影片 今天終於下定決心拍影片放上來了XD 沒有正式去學過 都是自己偷偷看別人動作在學 自己感覺的部分 自由式: 游的時候會感覺身體有點偏掉 是左手入水點的問題嗎? 蝶式: 屁股好像翹太高XD 游完50m是極限 沒有辦法再游更長 要怎麼改能讓蝶式游的比較輕鬆一點? 都一直是靠感覺在游 還有哪些部分及細節可以再加強? 謝謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.217.57
→
06/27 21:09, , 1F
蝶式的腿沒有推力
06/27 21:09, 1F
→
06/27 21:11, , 2F
整個是僵的,練蝶腿
06/27 21:11, 2F
→
06/27 21:12, , 3F
蛙式看起來不錯
06/27 21:12, 3F
→
06/27 21:21, , 4F
蝶式的屁股翹出來是因為蝶腿的力量比屁股擠出來
06/27 21:21, 4F
→
06/27 21:22, , 5F
不是刻意去翹屁股
06/27 21:22, 5F
→
06/27 21:22, , 6F
把
06/27 21:22, 6F
→
06/27 21:25, , 7F
自由式我覺得還可以,就多練
06/27 21:25, 7F
推
06/27 21:38, , 8F
游得很不錯啊 捷泳左手過中線 還有不夠鬆比較可惜
06/27 21:38, 8F
推
06/27 21:38, , 9F
捷泳打腿如果多強化一下菜單應該可以比較軟
06/27 21:38, 9F
推
06/27 21:40, , 10F
蛙手抱水後送出的動作要快且連貫會更有動力
06/27 21:40, 10F
推
06/27 21:40, , 11F
蛙腳很有力 大腿收一點小腿外展一點應該會更強
06/27 21:40, 11F
推
06/27 21:41, , 12F
蝶泳的壓肩延展要做確實 蝶腳若好好練捷腳會一起改善
06/27 21:41, 12F
推
06/27 21:42, , 13F
一點薄弱意見 有錯還請指正:>
06/27 21:42, 13F
→
06/27 22:13, , 14F
感謝兩位!!大致了解哪些方向可以再加強
06/27 22:13, 14F
→
06/27 22:15, , 15F
果然主要是先把腿加強XD
06/27 22:15, 15F
推
06/27 22:43, , 16F
捷式左手是不是太靠中線了?
06/27 22:43, 16F
→
06/27 23:12, , 17F
好像是因為換氣的問題 明天來試看看
06/27 23:12, 17F
→
06/28 06:00, , 18F
推推
06/28 06:00, 18F
→
08/07 14:11, , 19F
08/07 14:11, 19F
→
09/10 10:57, , 20F
蝶式的屁股翹出來是因為 https://daxiv.com
09/10 10:57, 20F
‣ 更多 nanabaxd 的文章
文章代碼(AID): #1E280ZDa (swim)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 nanabaxd 的文章
文章代碼(AID): #1E280ZDa (swim)